DOC.- GUÍA DE ORIENTACIÓN SOBRE NUTRICIÓN, COMPRA Y COCINA FÁCIL PARA JÓVENES

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FUENTE: RED SABIA

Esta herramienta de orientación sobre nutrición, compra y cocina fácil, sirve como guía práctica de educación nutricional, desde el momento de la compra, hasta que se materializa la elección de una alimentación adecuada, antes de la ingesta, con la forma de cocinado.

Ofrece los conocimientos necesarios para realizar una alimentación adecuada y muestra ideas prácticas para confeccionar menús con recetas de fácil preparación, combinando los distintos grupos de alimentos (resumen sacado del Portal de Salud de la Comunidad de Madrid).  

La guía se puede descargar por partes:

• Guía de orientación sobre nutrición, compra y cocina fácil para jóvenes. Parte 1: información y compra
• Guía de orientación sobre nutrición, compra y cocina fácil para jóvenes. Recetas: Desayunos
• Guía de orientación sobre nutrición, compra y cocina fácil para jóvenes. Recetas: Comidas
• Guía de orientación sobre nutrición, compra y cocina fácil para jóvenes. Recetas: Cenas
• Guía de orientación sobre nutrición, compra y cocina fácil para jóvenes. Parte 2: Para saber más

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